Ateliers de groupe ou individuel en Journal Créatif® – en présentiel ou zoom – sur diverses thématiques autour de la reconnexion à soi et du bien-être 

« Dans le sens le plus profond, être créatif, c’est se réaliser en tant que personne ». Carl Rogers. 

Le Journal Créatif ® est une sorte de journal intime dans lequel nous venons jouer avec l’écriture, le dessin et le collage. Ce journal est un espace qui nous permet de nous recentrer , nous ressourcer, nous détendre, booster notre créativité, déposer nos émotions, nos ressentis, nos questionnements, contacter nos ressources intérieures, retrouver notre âme d’enfant. Ce sont des techniques simples et ludiques qui permettent d’explorer « tout en légèreté » notre univers intérieur. Cette méthode, très accessible, ne demande aucun prérequis créatif ou artistique.

L’approche est centrée sur le processus et aucunement sur le résultat esthétique ou la performance artistique.  Le Journal Créatif® se pratique en groupe ou en individuel pour un moment de bien-être, de développement personnel ou de thérapie.  

Le Journal Créatif ® a été Développée par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute québécoise. Cette approche s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie, de journal-thérapie et de créativité. Elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative et d’autres techniques issues du journal d’artistes.